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Le massage californien : un comble de bienfaits…

Le mot massage est issu de l’arabe massa qui signifie toucher de manière délicate, effleurer… Il favorise l’équilibre psychique et le bien être physique. Le massage peut être relaxant, amincissant, ayurvédique, thailandais, suédois, aux pierres chaudes, à 4 mains, etc…Mais aujourd’hui, c’est  le massage californien que nous vous proposons.

massage aux pierres chaudes

Se faire masser juste pour le plaisir : telle est la philosophie du massage californien, le plus sensuel et sensoriel de tous. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. Rien de tel pour renouer en douceur avec son corps…

L’origine

Le massage californien est apparu au début des années 70, comme son nom l’indique en Californie, près de San Francisco. Il doit sa naissance aux nombreux groupes de thérapies qui émergeaient alors aux Etats-Unis et prônaient la libération des corps, l’expression des sentiments et l’équilibre global de la personne. On y associait en effet les massages aux travaux thérapeutiques en groupe.

massage restructurant

C’est dans ce contexte « new age » que la technique du massage californien s’est peu à peu développée et professionnalisée, avant de se populariser et de s’étendre au monde entier dans les années 80.

Le protocole

Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, de glissages et de pétrissages en majorité à la surface de la peau, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. C’est lent, doux et ample, les mains exécutant comme une chorégraphie harmonieuse sur le corps. Ce qui n’empêche pas le masseur de suivre et respecter les lignes des méridiens, les points réflexes et le tracé musculaire du corps.

Ce type de massage peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur. Le masseur utilise une huile de support permettant un meilleur glissage, généralement associée à des huiles essentielles odorantes et relaxantes.

massage relaxant

Les bienfaits

Le massage californien s’adresse avant tout aux personnes qui recherchent une véritable pause détente, un moment pour s’abandonner et renouer avec son corps. Doux, fondé sur l’éveil des sens, il favorise un lâcher prise bénéfique aux personnes stressées et surmenées. En stimulant doucement les nombreuses terminaisons nerveuses de l’organisme, il engendre également un retour à l’équilibre nerveux.

Prônant l’intériorisation, il permet de retrouver la richesse sensorielle inscrite dans le corps et de renouer avec les signaux que celui-ci envoie. L’effet est donc physique, mais aussi psychologique puisqu’il améliore par ricochet la perception du schéma corporel, l’écoute et l’estime de soi, et favorise l’épanouissement.

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