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Chasser le stress en 16 secondes
PsychoZ - Une de Debbosenegal

Chasser le stress en 16 secondes »

Vous vous sentez stressée, fatiguée et déconcentrée ? Voici une technique de respiration qui devrait vous aider à retrouver votre calme, où que vous vous trouviez, et ce en un temps record.

1 Mar, 2018
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Rédigé(e) par Zahra Top
Pourquoi il faut prendre de bonnes résolutions pour 2019 (et non 2018)
CoachingZ - Une de Debbosenegal

Pourquoi il faut prendre de bonnes résolutions pour 2019 (et non 2018) »

Si vous voulez vraiment que vos bonnes résolutions se réalisent, donnez-vous un petit délai jusqu'en... 2019.

3 Jan, 2018
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Rédigé(e) par Fatou Zahra Ndiaye
votre collègue vous intéresse ? 6 signes pour savoir si ca peut marcher
PsychoZ - Une de Debbosenegal

votre collègue vous intéresse ? 6 signes pour savoir si ca peut marcher »

Vous avez le béguin pour votre collègue, mais vous hésitez à lui déclarer votre flamme ? Voici 6 signes qui prouvent que vous pouvez vous lancer.

19 Déc, 2017
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Rédigé(e) par Fatou Zahra Ndiaye
Pourquoi sommes-nous obsédés par quelqu’un qui ne répond pas aux SMS ?
CoachingZ - Une de Debbosenegal

Pourquoi sommes-nous obsédés par quelqu’un qui ne répond pas aux SMS ? »

Qui n'a jamais connu cette situation où l'on attend désespérément (mais en vain) que notre dernière conquête réponde à notre texto ? Au fond, on sait que cette personne n'en vaut certainement pas le coup. Et pourtant, on s'accroche. Encore et encore, jusqu'à devenir totalement obsédé. Heureusement, il existe une solution simple (et saine) pour s'extirper de cet engrenage infernal.

29 Nov, 2017
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Rédigé(e) par Mounina Kane
5 mauvaises habitudes à zapper pour être plus performant au travail
CoachingZ - Une de Debbosenegal

5 mauvaises habitudes à zapper pour être plus performant au travail »

On a toutes parfois besoin d'un peu d'aide pour organiser notre espace de boulot. Mais par où commencer ? Voici 5 mauvaises habitudes à zapper pour devenir plus organisée et performante au travail.

16 Oct, 2017
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Rédigé(e) par Fatou Zahra Ndiaye
Bonnes manières : 10 choses à éviter en public !
CoachingZ - Une de Debbosenegal

Bonnes manières : 10 choses à éviter en public ! »

Il nous est toutes arrivé d'oublier nos bonnes manières ou de pâtir des impolitesses de quelqu'un. A bon entendeur donc, voici les choses déplacées et inappropriées à ne plus jamais faire en public. En effet, selon le lieu, le contexte et les gens qui nous entourent, certains de nos faits et gestes peuvent vite passer pour des impolitesses. Voici 10 exemples qui doivent ainsi être bannis sous peine de passer pour une malotrue.

1 Août, 2017
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Rédigé(e) par Mounina Kane

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