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Cuisine diététique

la recette de salade qui dégonfle le ventre et le rend plat…
Cuisine diététiqueZ - Une de Debbosenegal

la recette de salade qui dégonfle le ventre et le rend plat… »

Cette recette de salade, fraîche, légère et saine, est idéale pour calmer votre faim tout en vous aidant à perdre du poids !

La tomate, notre alliée pour le soir de la fête
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La tomate, notre alliée pour le soir de la fête »

En cette veille de fête du mouton, nous n’avons toutes en tête que grillade et grillade et encore grillade. Certains ne veulent même pas entendre le mot « accompagnement ». Pour la majorité ce sera donc viande à gogo et à volonté, mais le soir tout de même il est recommandé d’oublier le mouton. Si certains optent pour les produits laitiers, nous recommandons une bonne salade de tomates qui non seulement n’agressera pas l'estomac mais aussi se chargera de vous réhydrater naturellement.

Ketchup maison vous avez dit ? Apprenez à le préparer en juste 2 minutes !
Cuisine diététiqueTrucs et astucesZ - Une de Debbosenegal

Ketchup maison vous avez dit ? Apprenez à le préparer en juste 2 minutes ! »

Nous savons tous que manger des plats et des produits faits maison, c'est bon pour notre santé et ... pour notre portefeuille ! Découvrez donc cette recette facile pour réussir votre ketchup maison en 2 minutes

Série salade d’été : salade de riz au thon
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Série salade d’été : salade de riz au thon »

Dans nos précédents articles, nous vous informions des bienfaits du riz sur votre santé ! Pourquoi ne pas savourer cet allié minceur dans votre régime ou par pure gourmandise? Dans notre série de salade d`été, nous allions ainsi le plaisir au diététique en vous proposant une salade de riz au thon. Un délicieux plat qui peut être dégusté autan en entrée qu`en plat principal.

Série salades d’été : la salade poulet, avocat et mangue, épicé
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Série salades d’été : la salade poulet, avocat et mangue, épicé »

Quel plaisir de voir les mangues à profusion sur l'étalage de nos vendeurs de fruits ! La mangue nous la dégustons en dessert, dans des jus, mais avons nous pensé à la déguster dans une bonne salade? Adeptes de produits santé, de régime minceur, ou simple amoureux de la mangue, découvrez avec nous la salade de poulet , avocat et mangue épicée.

Diététique : la daurade provençale au paprika
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Diététique : la daurade provençale au paprika »

En panne d’idées gourmandes avec la dorade pour une recette diététique? On la passe au four ! En effet, ce poisson de mer que l’on n’a aucun mal à trouver au Sénégal est un classique d’une simplicité à préparer. Cette idée recette est à base d’ épices indiennes comme le paprika qui parfume à merveille la daurade. Alors à vos fourneaux!!!

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