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Mangez des légumes essayez le crumble de courgettes au fromage et fines herbes
Cuisine diététiqueZ - Une de Debbosenegal

Mangez des légumes essayez le crumble de courgettes au fromage et fines herbes »

C'est la saison des légumes et il faut en profiter. Pour faire manger des légumes aux petits et aux grands, faisons preuve d'imagination et offrons leur des légumes présentés autrement. Aujourd'hui nous vous proposons le crumble aux courgettes et au fromage. Vous trouverez des courgettes fraiches partout dans nos marchés, alors, plus de prétexte, à vos fourneaux !

25 Mar, 2018
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Rédigé(e) par Mounina Kane
simple, équilibrée et facile à préparer, essayez la soupe de nouilles aux crevettes
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simple, équilibrée et facile à préparer, essayez la soupe de nouilles aux crevettes »

Les temps changent et la période de froid arrive. Après les salades de l’été, les soupes seront à l’honneur. Mais certaines se dégustent en tout saison. Découvrez aujourd’hui la soupe de nouilles chinoises aux crevettes, à la fois simple, équilibrée et facile à préparer.

22 Oct, 2017
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Rédigé(e) par Mimicht
La saison des fraises commence! Réalisez des verrines aux fraises, yaourt et céréales
Cuisine diététiqueRecettesZ - Une de Debbosenegal

La saison des fraises commence! Réalisez des verrines aux fraises, yaourt et céréales »

Si vous ne savez pas quoi faire de vos céréales à part les manger dans un bol de lait, je vous propose ces petites verrines très légères pour se faire plaisir tout en mangeant santé! Voici donc une recette simple, délicieuse, rapide et originale à faire que vous pourrez déguster aussi bien à l'heure du petit-dèj, au goûter ou comme dessert, à vous de voir !

5 Mar, 2017
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Rédigé(e) par Mimicht
la recette de salade qui dégonfle le ventre et le rend plat…
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la recette de salade qui dégonfle le ventre et le rend plat… »

Cette recette de salade, fraîche, légère et saine, est idéale pour calmer votre faim tout en vous aidant à perdre du poids !

5 Déc, 2016
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Rédigé(e) par Mame Fatou Diop
La tomate, notre alliée pour le soir de la fête
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La tomate, notre alliée pour le soir de la fête »

En cette veille de fête du mouton, nous n’avons toutes en tête que grillade et grillade et encore grillade. Certains ne veulent même pas entendre le mot « accompagnement ». Pour la majorité ce sera donc viande à gogo et à volonté, mais le soir tout de même il est recommandé d’oublier le mouton. Si certains optent pour les produits laitiers, nous recommandons une bonne salade de tomates qui non seulement n’agressera pas l'estomac mais aussi se chargera de vous réhydrater naturellement.

10 Sep, 2016
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Rédigé(e) par Mame Fatou Diop
Ketchup maison vous avez dit ? Apprenez à le préparer en juste 2 minutes !
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Ketchup maison vous avez dit ? Apprenez à le préparer en juste 2 minutes ! »

Nous savons tous que manger des plats et des produits faits maison, c'est bon pour notre santé et ... pour notre portefeuille ! Découvrez donc cette recette facile pour réussir votre ketchup maison en 2 minutes

7 Fév, 2016
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Rédigé(e) par Mimicht

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